我們每個(gè)人心中，都會(huì)有那么一兩首歌最觸動(dòng)自己的心靈、最牽動(dòng)自己的情緒，無論自己處于什么情景什么狀態(tài)，只要偶然聽到那么一首切中心靈的歌，就會(huì)讓自己瞬間當(dāng)機(jī)。不論是小靈，還是小靈身邊的朋友圈子里，幾乎每個(gè)人都心中都有這么一些特別容易讓人當(dāng)機(jī)的“魔咒”，今天咱來看看這些魔咒到底是什么玩意。
大概都經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻：某個(gè)歌曲片段突然從記憶里跳出來，而且在大腦中反復(fù)播放?？赡苁亲罱恢痹谕娴挠螒蚶锏呐錁?，某個(gè)電視廣告的插曲，甚至是很久沒聽到而且也不怎么喜歡的一首流行歌。
這個(gè)現(xiàn)象有一個(gè)對(duì)應(yīng)的德語名稱是“Ohrwurm”（英文 earworm），學(xué)術(shù)名稱則是“非自主音樂圖像”（involuntary musical imagery，簡(jiǎn)稱 INMI），最初在 1979 年由德國(guó)心理學(xué)家 Cornelius Eckert 提出，用來描述一段約 20 秒長(zhǎng)的音樂在頭腦中下意識(shí)地突然出現(xiàn)，并持續(xù)循環(huán)數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月的情況。斯坦福大學(xué)和赫爾辛基大學(xué)曾對(duì) 12000 人做過一項(xiàng)調(diào)查，有 90% 的受訪者表示至少一周就會(huì)經(jīng)歷一次。
它其實(shí)是大腦放松的一種形式。根據(jù)辛辛那提大學(xué)教授 James Kellaris 的說法，患有神經(jīng)衰弱的人，或是處于疲憊或緊張狀態(tài)下的人，都容易遭到 earworm 的侵襲。
它和人類大腦的工作方式也有點(diǎn)關(guān)系：我們的大腦傾向于按某種規(guī)律理解、處理和記憶信息。在書本出現(xiàn)以前，人類就是靠著口口相傳記錄歷史，通過節(jié)奏、韻腳、重復(fù)或強(qiáng)調(diào)等有規(guī)律的方式組織信息，而歌曲可以說是這些技巧的濃縮。這也是為什么你跟著音樂哼唱時(shí)，不用猜下面會(huì)是什么旋律，大腦中的聽覺皮層就會(huì)持續(xù)工作，自動(dòng)把剩下的音符補(bǔ)齊。
“怎么了？”
“我腦袋里卡了一首歌。”
“嗯，好像卡得挺深的……”
當(dāng)然，有些歌曲會(huì)比別的更容易在腦中循環(huán)。有研究表明，一首歌曲片段中如果有很多個(gè)長(zhǎng)音符且它們?cè)谝綦A上彼此靠近，演唱難度就會(huì)更低且更好記。只要旋律簡(jiǎn)單、歌詞重復(fù)再另加入一些變奏，一首“魔性”的歌曲就誕生了。
西華盛頓大學(xué)心理學(xué)系的一群研究員稱，他們的研究對(duì)象大部分都覺得 Lady Gaga 和那個(gè)唱《媽媽咪呀》的 ABBA 樂隊(duì)是最容易洗腦的兩位歌手。
earworm 對(duì)身心并不會(huì)有什么實(shí)際影響，但若想擺脫它的困擾，方法也簡(jiǎn)單。一種說法是你可以試試專注于某件事——這件事最好能正好占滿你的大腦，但又不會(huì)讓你高度緊張——比如玩幾輪數(shù)獨(dú)。也有研究稱“嚼口香糖”這種活動(dòng)量就夠了。
另有一種辦法是把這首曲子找出來聽完整。根據(jù)蔡格尼克記憶效應(yīng)（Zeigarnik effect），人們對(duì)于尚未處理完的事情印象更加深刻。聽完整首曲子，而不是在腦中重復(fù)其中的某些片段，能幫助緩解我們對(duì)于未完成信息的執(zhí)念。
最后，等著它自己在腦中播完，也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。也許本來不喜歡的曲子聽著聽著也順耳了呢？那么，看客們你們又有哪首歌最容易觸動(dòng)自己心靈呢？歡迎留言后臺(tái)和小靈分享一下喔！！
